Na rynku można znaleźć szeroką gamę różnego rodzaju pościeli. Coraz częściej słyszymy również o poduszkach ortopedycznych. Wydaje się, że jest to specjalistyczny sprzęt medyczny dedykowany osobom z konkretnymi schorzeniami. Nic bardziej mylnego! Tego typu wsparcia może używać właściwie każdy, gdyż zapewnia ono odpowiednie ułożenie kręgosłupa w czasie spoczynku. Głowa będzie podparta w taki sposób, by zachować naturalne krzywizny kręgosłupa, co daje plecom fizjologiczną pozycję. Dzięki temu unikniemy bólu pleców.
Wybór odpowiedniego modelu zależy od indywidualnych cech jej użytkownika. Należy tu uwzględnić przede wszystkim wzrost danej osoby. Warto również wziąć pod uwagę to w jakiej pozycji najczęściej śpimy, gdyż inny kształt ma poduszka przeznaczona dla osób preferujących spanie na plecach, a nieco inny dla tych, które wolą spać na brzuchu bądź na boku. Dlatego warto poradzić się specjalisty i wybrać model najbardziej pasujący do naszych preferencji.
Tekst powstał we współpracy ze Zdrowa Polka.
