Na co zwrócić wybierając produkty spożywcze?

Na co najczęściej zwracamy uwagę podczas zakupów w sklepie spożywczym? Oczywiście na smak oraz świeżość wkładanych do koszyka produktów. Czasem jednak zapominamy o tym, by o każdej porze roku zadbać o prawidłowe zbilansowanie naszej diety. Jak dostarczyć organizmowi potrzebnej dawki warzyw i owoców, gdy za oknem chłód i mróz?

Sezonowe owoce o każdej porze roku? To możliwe!

Zimą często zapominamy o tym, że prawidłowo zbilansowana dieta powinna składać się w znacznej mierze ze świeżych produktów pochodzenia roślinnego. Sprowadzane w sezonie świątecznym cytrusy, czy rodzime jabłka szybko się nudzą. Brak sezonowych owoców nie powinien być jednak przeszkodą dla urozmaiconego menu. Dostępne w sklepach przetwory owocowe z powodzeniem zastąpić mogą świeże produkty. Świetnie sprawdzą się jako dodatek do wszelakich deserów, ciast i ciasteczek. Uzupełniają i ożywią też smak porannej owsianki, czy koktajlu, a nawet rozgrzewającej herbaty. Będą też wspaniałym i oryginalnym dodatkiem do dań mięsnych. Z owoców w zalewie wykonać zaś można pyszne sałatki. To dawka witamin i minerałów dla całej rodziny, która znaleźć powinna się na półkach każdej domowej kuchni i spiżarni. Szeroka oferta sprawia, że o zdrowie dbać można przez okrągły rok.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *