Na czym polega dieta oczyszczająca

/
Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Jak sama nazwa wskazuje, dieta oczyszczająca ma na celu usunięcie nagromadzonych w organizmie toksyn oraz innych szkodliwych substancji. Powodem zatrucia organizmu jest najczęściej nieodpowiednia, bogata w cukry i tłuszcze dieta. Do tego dochodzą jeszcze m.in. konserwanty, sztuczne barwniki i substancje zapachowe, których dostarczamy organizmowi każdego dnia wraz z pożywieniem czy napojami.

Ogólne zasady 

Podstawą diety oczyszczającej są produkty zawierające duże ilości błonnika, a także owoce i warzywa. Znajdujące się w nich substancje przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej oraz nagromadzonych w niej toksyn. Ważne jest również, aby w trakcie trwania diety spożywać duże ilości płynów, w szczególności wody, ziołowych naparów a także zielonej herbaty. 

Przygotowywanie posiłków w ramach diety oczyszczającej może być bardzo czasochłonne. Najszybszym rozwiązaniem jest skorzystanie z cateringu dietetycznego. Na terenie Warszawy takie usługi oferuje firma GetFit.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Cięcie laserowe – do czego powszechnie jest wykorzystywane
Cięcie laserowe – do czego powszechnie jest wykorzystywane
Cięcie laserowe to innowacyjna metoda obróbki elementów wykonanych z metalu, tworzyw sztucznych, drewna, kartonu, silikonu, a nawet szkła. Kluczową rolę […]
Domowy plac zabaw – z czego powinien się składać?
Domowy plac zabaw – z czego powinien się składać?
Jako rodzic chcesz mieć pewność, że Twoje dzieci mają jak najlepszy start w życiu. A to oznacza zapewnienie im wszystkich […]
W jakich branżach wykorzystuje się detektory metali?
W jakich branżach wykorzystuje się detektory metali?
Wykrywacze metali są wykorzystywane w wielu branżach i ustawieniach, w tym: Place budowy Pracownicy budowlani używają wykrywaczy metalu podczas kopania […]