Na czym polega dieta oczyszczająca

/
Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Jak sama nazwa wskazuje, dieta oczyszczająca ma na celu usunięcie nagromadzonych w organizmie toksyn oraz innych szkodliwych substancji. Powodem zatrucia organizmu jest najczęściej nieodpowiednia, bogata w cukry i tłuszcze dieta. Do tego dochodzą jeszcze m.in. konserwanty, sztuczne barwniki i substancje zapachowe, których dostarczamy organizmowi każdego dnia wraz z pożywieniem czy napojami.

Ogólne zasady 

Podstawą diety oczyszczającej są produkty zawierające duże ilości błonnika, a także owoce i warzywa. Znajdujące się w nich substancje przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej oraz nagromadzonych w niej toksyn. Ważne jest również, aby w trakcie trwania diety spożywać duże ilości płynów, w szczególności wody, ziołowych naparów a także zielonej herbaty. 

Przygotowywanie posiłków w ramach diety oczyszczającej może być bardzo czasochłonne. Najszybszym rozwiązaniem jest skorzystanie z cateringu dietetycznego. Na terenie Warszawy takie usługi oferuje firma GetFit.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Wysokiej jakości bielizna – jakie marki wybierać?
Wysokiej jakości bielizna – jakie marki wybierać?
Jak znaleźć wysokiej jakości bieliznę wśród dużego asortymentu dostępnego na rynku Wysokiej jakości bielizna kojarzy się przede wszystkim z komfortem […]
Dlaczego warto mieć dystrybutor wody?
Dlaczego warto mieć dystrybutor wody?
Firmy, które profesjonalnie podchodzą do swoich pracowników starają się organizować jak najlepsze warunki pracy, w których pracownicy będą mogli wygodnie […]
Jak zapewnić sobie komfortowy wypoczynek?
Jak zapewnić sobie komfortowy wypoczynek?
Sen jest podstawą regeneracji każdego człowieka. Nie bez powodu zawodowi sportowcy po każdym treningu udają się na obowiązkową drzemkę. To […]