Na czym polega dieta oczyszczająca

/
Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Jak sama nazwa wskazuje, dieta oczyszczająca ma na celu usunięcie nagromadzonych w organizmie toksyn oraz innych szkodliwych substancji. Powodem zatrucia organizmu jest najczęściej nieodpowiednia, bogata w cukry i tłuszcze dieta. Do tego dochodzą jeszcze m.in. konserwanty, sztuczne barwniki i substancje zapachowe, których dostarczamy organizmowi każdego dnia wraz z pożywieniem czy napojami.

Ogólne zasady 

Podstawą diety oczyszczającej są produkty zawierające duże ilości błonnika, a także owoce i warzywa. Znajdujące się w nich substancje przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej oraz nagromadzonych w niej toksyn. Ważne jest również, aby w trakcie trwania diety spożywać duże ilości płynów, w szczególności wody, ziołowych naparów a także zielonej herbaty. 

Przygotowywanie posiłków w ramach diety oczyszczającej może być bardzo czasochłonne. Najszybszym rozwiązaniem jest skorzystanie z cateringu dietetycznego. Na terenie Warszawy takie usługi oferuje firma GetFit.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Linie wysokiego napięcia i słupy energetyczne – z jakimi kwestiami wiąże się ich zakładanie
Linie wysokiego napięcia i słupy energetyczne – z jakimi kwestiami wiąże się ich zakładanie
Prawny aspekt prac energetycznych  Zakładanie linii energetycznych wysokiego napięcia związane jest z koniecznością dostosowania się do wielu kwestii prawnych. Przed […]
Podróż służbowa do Warszawy – co będzie nam do tego potrzebne
Podróż służbowa do Warszawy – co będzie nam do tego potrzebne
Osoby pracujące często muszą wyjeżdżać w delegację, chociażby w celu załatwienia spraw biznesowych. Zwykle miejscem docelowym takich wyjazdów są duże […]
Dopadł cię stres? Reaguj szybko!
Dopadł cię stres? Reaguj szybko!
Istnieje wiele sposobów na leczenie stresu, a nie wszystkie są skuteczne. Pierwszą rzeczą, którą należy zrozumieć jest to, że stres […]