Na czym polega dieta oczyszczająca

/
Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Jak sama nazwa wskazuje, dieta oczyszczająca ma na celu usunięcie nagromadzonych w organizmie toksyn oraz innych szkodliwych substancji. Powodem zatrucia organizmu jest najczęściej nieodpowiednia, bogata w cukry i tłuszcze dieta. Do tego dochodzą jeszcze m.in. konserwanty, sztuczne barwniki i substancje zapachowe, których dostarczamy organizmowi każdego dnia wraz z pożywieniem czy napojami.

Ogólne zasady 

Podstawą diety oczyszczającej są produkty zawierające duże ilości błonnika, a także owoce i warzywa. Znajdujące się w nich substancje przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej oraz nagromadzonych w niej toksyn. Ważne jest również, aby w trakcie trwania diety spożywać duże ilości płynów, w szczególności wody, ziołowych naparów a także zielonej herbaty. 

Przygotowywanie posiłków w ramach diety oczyszczającej może być bardzo czasochłonne. Najszybszym rozwiązaniem jest skorzystanie z cateringu dietetycznego. Na terenie Warszawy takie usługi oferuje firma GetFit.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Jakie produkty CBD można wyróżnić na rynku?
Jakie produkty CBD można wyróżnić na rynku?
Oleje CBD stanowią najbardziej rozpoznawalne produkty konopne. Ich popularność wynika głównie z dużej uniwersalności- oprócz działania doraźnego, można je także […]
Estetyczne dodatki do pokoju
Estetyczne dodatki do pokoju
Choć moda na minimalizm i proste wnętrza najprawdopodobniej długo jeszcze z nami pozostanie, to wiele osób decyduje się na urozmaicenie […]
Jak za niewielkie pieniądze otworzyć działalność gastronomiczną?
Jak za niewielkie pieniądze otworzyć działalność gastronomiczną?
Działalność gastronomiczna kojarzy się z ogromnym i kosztownym zapleczem. Musimy przecież zatrudnić i wyszkolić personel, znaleźć odpowiednią lokalizację, wynająć lokal, […]