Na czym polega dieta oczyszczająca

/
Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Jak sama nazwa wskazuje, dieta oczyszczająca ma na celu usunięcie nagromadzonych w organizmie toksyn oraz innych szkodliwych substancji. Powodem zatrucia organizmu jest najczęściej nieodpowiednia, bogata w cukry i tłuszcze dieta. Do tego dochodzą jeszcze m.in. konserwanty, sztuczne barwniki i substancje zapachowe, których dostarczamy organizmowi każdego dnia wraz z pożywieniem czy napojami.

Ogólne zasady 

Podstawą diety oczyszczającej są produkty zawierające duże ilości błonnika, a także owoce i warzywa. Znajdujące się w nich substancje przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej oraz nagromadzonych w niej toksyn. Ważne jest również, aby w trakcie trwania diety spożywać duże ilości płynów, w szczególności wody, ziołowych naparów a także zielonej herbaty. 

Przygotowywanie posiłków w ramach diety oczyszczającej może być bardzo czasochłonne. Najszybszym rozwiązaniem jest skorzystanie z cateringu dietetycznego. Na terenie Warszawy takie usługi oferuje firma GetFit.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Lampy sufitowe jako modne wyposażenie wnętrz
Lampy sufitowe jako modne wyposażenie wnętrz
Każdą aranżację można zaprojektować zgodnie z wszystkimi oczekiwaniami użytkowników. Sprzyja temu oczywiście szeroki asortyment, który proponowany jest w sklepach stacjonarnych […]
Mobbing w pracy – co robić gdy jest się świadkiem lub ofiarą?
Mobbing w pracy – co robić gdy jest się świadkiem lub ofiarą?
Mobbing to długotrwałe oraz uporczywe nękanie pracownika. Jest to zjawisko związane zarówno z przemocą fizyczną, jak i psychiczną. Ma ono […]
Jakie zabiegi przysługują pacjentom udającym się do stomatologa na NFZ?
Jakie zabiegi przysługują pacjentom udającym się do stomatologa na NFZ?
Sytuacja związana z pandemią skomplikowała życie wielkopolskim pacjentom, którzy korzystają na co dzień z publicznej służby zdrowia. Wydłużone kolejki i […]