Na czym polega dieta oczyszczająca

/
Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Jak sama nazwa wskazuje, dieta oczyszczająca ma na celu usunięcie nagromadzonych w organizmie toksyn oraz innych szkodliwych substancji. Powodem zatrucia organizmu jest najczęściej nieodpowiednia, bogata w cukry i tłuszcze dieta. Do tego dochodzą jeszcze m.in. konserwanty, sztuczne barwniki i substancje zapachowe, których dostarczamy organizmowi każdego dnia wraz z pożywieniem czy napojami.

Ogólne zasady 

Podstawą diety oczyszczającej są produkty zawierające duże ilości błonnika, a także owoce i warzywa. Znajdujące się w nich substancje przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej oraz nagromadzonych w niej toksyn. Ważne jest również, aby w trakcie trwania diety spożywać duże ilości płynów, w szczególności wody, ziołowych naparów a także zielonej herbaty. 

Przygotowywanie posiłków w ramach diety oczyszczającej może być bardzo czasochłonne. Najszybszym rozwiązaniem jest skorzystanie z cateringu dietetycznego. Na terenie Warszawy takie usługi oferuje firma GetFit.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Jak tworzyć skuteczne filmy promocyjne?
Jak tworzyć skuteczne filmy promocyjne?
Marketing cyfrowy wyparł w dużej mierze tradycyjne kanały kontaktu z potencjalnymi klientami. Co więcej, agencje marketingowe oraz sami inwestorzy poszukują […]
W jakich branżach wykorzystuje się detektory metali?
W jakich branżach wykorzystuje się detektory metali?
Wykrywacze metali są wykorzystywane w wielu branżach i ustawieniach, w tym: Place budowy Pracownicy budowlani używają wykrywaczy metalu podczas kopania […]
Jakie udogodnienia czekają na seniorów w domach opieki?
Jakie udogodnienia czekają na seniorów w domach opieki?
W dużych, jak też w mniejszych miastach pojawia się coraz więcej ośrodków oferujących specjalistyczną opiekę. Takie obiekty zapewniają odpowiednie wyposażenie […]