Jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy, aby poradzić sobie ze swoimi problemami, być może nadszedł czas, abyś poszukał profesjonalnej pomocy u psychoterapeuty. Terapeuta może pomóc Ci… Czytaj dalej "W jakim przypadku warto skorzystać z pomocy psychoterapeuty?"
Istnieje wiele sposobów na leczenie stresu, a nie wszystkie są skuteczne. Pierwszą rzeczą, którą należy zrozumieć jest to, że stres jest odpowiedzią na wyzwanie w… Czytaj dalej "Dopadł cię stres? Reaguj szybko!"
Rozmowa z psychoterapeutą może nam pomóc na wiele sposobów i z pewnością nie jest to oznaka słabości czy porażki. Osoby, które spotkały się z psychoterapeutą,… Czytaj dalej "W czym może pomóc nam rozmowa z psychoterapeutą?"
Resuscytacja metodą usta-usta to technika polegająca na oddychaniu do ust osoby, aby utrzymać ją przy życiu. Podczas wykonywania tej czynności serce będzie biło, dlatego należy… Czytaj dalej "Pierwsza pomoc – metoda usta-usta. Kiedy i jak wykonywać?"
